今のところ順調

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デジタルデトックスを行いながら

自主的に性格改善セミナーを行っているわたし。

デジタルデトックスを開始してから約３週間、

マインドを変えようとじんわり決意してから約２週間が経過しました。

結果、かなりいいかんじです。

前向き思考になりつつあります。

どのくらい良いかというと、

いや、さすがにこれは言いすぎか

※自分にとって必要と思える本やポジティブな情報のインプットはよしとしてます。

寝る前は情報入れないと逆に冴えちゃって眠れない。

それでもやっぱりまったく情報を入れていないときは日中の家事の捗り（＆それに対する姿勢）や精神的な解放感が全然違うんですよね。

デジタルデトックスは本当の本当におすすめ。

そして最近は自分でバランスを見ながら、今日は情報入れすぎないほうが良さそうだなとか

段々調節出来るようになってきた。

無理なくきれいに保たれるリビングに、

未だかつてない前向きなワタシ。

年末実家に帰るのがちょっと億劫だった心も、自然と普通のイベントとして捉えられるようになってきた。

是非このまま続けていきたい。

とはいえ、好転反応的なもの（気が塞ぐ出来事）もしっかりとありましたけどね。

ただ、それを悪と捉えるか好転反応と捉えるかでダメージも全く違ってくる。

今はスマイルキープが課題。

３週間続ければデフォルトの表情になるらしいので意識して続けてみる。

なにはともあれ

おわり。

追伸：夜は時間が余って暇なのでクロスワードはじめた。

今これ